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Freitag, 3. September 2021
Spätsommer-Yoga-Wochenende mit Mirja Diekmann
AmVieh-Theater Schafdorn 1, 84419 Schwindegg
 

Der Wechsel vom Sommer in den Herbst wird im Ayurveda als Ritu (Jahreszeit) Sandhi (Übergang) bezeichnet. Dieser Übergang zwischen den Jahreszeiten bringt sowohl körperlich als auch mental kleine Herausforderungen für uns und unseren Körper mit sich.
Thema: erden, seinen Rhythmus und neue Routinen finden

Jetzt ist eine gute Zeit, um ein wenig Stabilität in den Alltag einkehren zu lassen. Ein positiver (neuer) Rhythmus und Routine wie eine regelmäßige Morgen- und Abendroutine unterstützen diese Zeit. Z.B. mit einer ruhigen Yogapraxis und Meditation senken wir vor allem unser Vata und sorgen für Erdung und Wohlbefinden. In diesem Yoga Retreat werden wir uns intensiv mit dieser Energie verbinden. Komme in Deinen persönlichen Fluss – im Einklang mit Dir und Deiner wahren Natur.

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